Bløde menstruationskopper hører til de mest behagelige at bruge og udtage. Er du særligt sensitiv omkring dit underliv fx pga kraftige menstruationssmerter eller ar fra en fødsel, kan en blød kop være en god løsning.

Bløde kopper kan dog være svære at få til at åbne sig, særligt hvis du har veltrænede bækkenbundsmuskler. Med lidt øvelse og den rigtige foldeteknik kan det dog ofte lade sig gøre. Mette anbefaler “7-foldemetoden” og “Labia-foldemetoden” til bløde kopper, her vist på Luneale koppen.